Pracoholizm to zaburzenie psychiczne, które polega na stałej potrzebie pracy, myślenia o pracy oraz planowania zadań związanych z obowiązkami zawodowymi. Pracoholik to jednostka, dla której praca stanowi najwyższą wartość i główne źródło zadowolenia. Osoba taka jest gotowa zrezygnować z innych aspektów życia, takich jak relacje rodzinne, życie prywatne, przyjaciele czy hobby. Pracoholizm często wiąże się z poczuciem winy i brakiem harmonii w życiu osobistym. Praca bowiem w pracoholizmie jest tym samym, co narkotyk w uzależnieniu od narkotyku czy papieros w uzależnieniu od nikotyny.
Utrata kontroli nad własnym życiem zawodowym może prowadzić do rozwoju pracoholizmu, który staje się coraz bardziej palącym globalnym problemem zdrowotnym. Praca ma dla większości z nas ogromną wartość, gdyż pozwala zaspokoić jedną z najważniejszych ludzkich potrzeb – samorealizacji i poczucia własnej wartości. Osiągnięcia, sukcesy i zdobyte nowe umiejętności niewątpliwie mają pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. Tak jak w każdej aktywności, również w życiu zawodowym powinniśmy pamiętać o zachowaniu równowagi pomiędzy pracą a życiem osobistym.
