Uzależnienie staje się coraz bardziej powszechnym zjawiskiem. Szacuje się, że w Polsce ponad 100 tysięcy osób boryka się z problemem uzależnienia. Czym w istocie jest uzależnienie? Uzależnienie to silna, nabyta potrzeba wykonywania określonej czynności lub zażywania jakiejś substancji. Mimo wszystko, nie tylko substancje psychoaktywne mogą prowadzić do uzależnienia. Nałogiem mogą również stać się pewne zachowania. W takich przypadkach pojawiają się uporczywe powtórzenia czynności, pomimo szkód, które mogą być z tym związane.
Próby zaprzestania ich stosowania, często nieskuteczne, mogą prowadzić do nieprzyjemnych stanów psychicznych, a nawet dyskomfortu fizycznego (objawy odstawienne). Warto także zaznaczyć, że nie każde zażywanie substancji spełnia kryteria uzależnienia, mimo to osoba używająca i/lub jej otoczenie zaczyna odczuwać negatywne skutki związane z używaniem danej substancji (lub wykonywaniem określonej czynności). Możemy wtedy mówić o szkodliwym używaniu. Używanie szkodliwe oznacza takie używanie substancji, które wystawia na szwank zarówno zdrowie fizyczne, jak psychiczne, ale nie nosi cech uzależnienia.
